Вы спросите, почему большинство женщин намного тщательнее заботится о своем лице, нежели о теле? Ответ прост: тело, как правило, скрыто одеждой от критических взоров окружающих, чего не скажешь о лице. Кроме того, кожа тела не такая тонкая, к тому же она защищена одеждой от вредных внешних воздействий – ультрафиолетового излучения, пыли, ветра, перепадов температур, поэтому и возрастные изменения в ней происходят позже, чем в коже лица. Тем не менее, кожа тела тоже стареет, страдает от сухости и обезвоженности, потери упругости. Поэтому тело требует тщательного и грамотного ежедневного ухода, и не только весной, когда мы начинаем примерять купальники.
Кожа тела, как правило, комбинированная. На груди и спине она жирная, а на ягодицах и бедрах – сухая. Старение кожи тела начинает активизироваться приблизительно с 35 лет. Нормальная кожа с возрастом становится сухой в связи с гормональными изменениями. Она также может стать сухой и потерять упругость под влиянием приема различных лекарственных препаратов и диет (особенно вредны для кожи резкие перепады веса тела). Больше всего пересыханию кожа подвержена в холодное время года.
Косметическая индустрия сегодня предлагает многочисленные препараты для ухода за телом в самых разнообразных формах. Есть гели, кремы, лосьоны и масла. Они обладают скорее поддерживающим и профилактическим эффектом, нежели лечебным, и содержат, как правило, кофеин, соединения кремния, витамин А, различные ферменты, эфирные масла, экстракты гинкго, плюща, тигровой травы, конского каштана, водорослей, то есть те компоненты, которые нормализуют обмен веществ, повышают эластичность кожи, расщепляют жир.
Скрабы и пилинги, удаляя отмершие клетки, способствуют насыщению тканей кислородом, в результате чего повышается тонус кожи, ослабляются застойные явления.
Антицеллюлитные кремы облегчают отвод жидкости из жировых тканей через лимфосистему, повышают тонус кожи. Антицеллюлитные кремы и грязи часто используются в методике холодного и горячего обертывания: на тело наносится препарат, равномерно распределяется по проблемным участкам, после чего тело обертывается специальной пленкой. Через 1–1,5 часа обертывание снимается и остатки крема или грязи убираются. Важно: антицеллюлитный крем или гель при массаже надо наносить на ноги снизу вверх.
Уход за телом, в принципе, такой же, как и за кожей лица. Он включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и питание, массаж, а также физические упражнения.
Поскольку кожа на теле толще, чем на лице, то для ухода за ней требуется применять косметические средства, специально созданные для тела. Косметика для лица не даст нужного эффекта. По этой же причине не следует жалеть косметических средств – их наносят толстым слоем.
Начинайте утро с физических упражнений. Они стимулируют кровоток в капиллярах, кожа получает больше питания, а значит – дольше остается молодой. Делая зарядку, уделите особое внимание своим проблемным зонам – животу, бедрам, ягодицам и т. п. После физических упражнений примите контрастный душ.
